ホシガラスとたけし

この間の月曜日にまた一つおばさんになりました。そろそろまた誕生日か…と思うようになっていますm(__)m笑
誕生日の当日には大好きなケーキを食べることができなかったんで近々行きたいと思っていたケーキ屋さんで食べれるだけケーキを食べに行く予定です(´・ω・`)
それから誕生日だから長い間使ってきた愛用のガラケーを最新のアンドロイドに変えて、あったかそうなアウターを購入してしまいまして、気になっていたカフェバーにも行けたので、
いつもの誕生日以上に楽しい誕生日になったと実感しています!
そして昨日は仲良しの友達が誕生日祝いをしてくれて、自分でもビックルするほどピザをたべましたワラ
日常がこれくらい盛り上がる誕生日ならいいなーって思う。
今日は休み!好きなことをする日です。12時まで寝て気が済むまでだらだらして片付けや掃除をしてユニクロでスウェットを買って帰りました!
明日からまたがんばろうと思える1日でした。

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身体の冷えは健康だけでなく影響するから

身体が冷えやすくなるというのはいくつかの原因があるものですが、冷えやすくなっている状態は健康にも影響してきます。身体が冷えるということはまず体内でしっかり熱を作り出せていないということです。その状態だと新陳代謝もしっかりできていないということです。

また、熱がしっかり作れなくなっているだけでなくその熱を身体の隅々まで届けるための流れが滞っていることもあります。流れがしっかりできていないということは 続きを読む 身体の冷えは健康だけでなく影響するから

私の自慢のマイカープリウス

私のおはこメッセージは自動車メッセージになります。
約4世代前に購入したプリウスG’sになります。購入前まではプリウスはオヤジが跨るマイカーの連想でしたが、プリウスG’sを見てから考え方が変わりました。動きユニットなところがほんとにかっこよく、ボディの傍目だけでなく、照明やサスペンション、内側程度が余程不同即決しました。
買ってからもマイカーをいじり、内部の照明を変え、リアウイングやサイドガーニッシュを取り付けました。ガーニッシュは北米トヨタ純正のものをつけてます。いじった結果おんなじマイカーが走っていても違いが目立っているように感じます。また、プリウスならではの静粛さや、燃費の良さが相当愛する。運転していると静かな結果、踏み込んでもスーッといった進んでいる様子がプリウスの良さです。また、燃費が大いに激しく、作業が荒い私でもリッター20隔たり以来走っていらっしゃる。
ヘクシスのパーソナルトレーニング

やっぱケース細かいところが丁寧なマイカーであり、音声やタイヤなど思い切り品質の良いマイカーだ。

美肌作りのゴールデンタイム

加齢に伴って汚れが増えてきた…というジレンマを持つやつは多いもの。老化にてどうして汚れが伸びるのか、その発端といった体系を解説している。
マミーホルモン分泌件数が減ってきたり、永年浴びてきた怪我の経験、肝ベネフィットの退勢などが見られるようになり、お人肌にもその影響が現れてくる。
シミが起きてしまうといった、すっぴんの状態で要ることが出来なくなってしまい、メークをしている年月が増えてしまうのでグングンシミが酷くなってしまうことがあります。
これらはUVや触発が原因となり、メラニン色素が蓄積して外層に浮かび上がってきたもので、角質層に必要なもとを与えて人肌の新陳代謝を整えていけば、黒ずみを小さくしていくことができるといわれています。
世界中に降り注ぐ日光光線を分類すると、可視光線が40パーセンテージ、UVが10パーセンテージ、そうして近赤外線は30パーセンテージとなっています。
裏を返せば、日帰り中日差しを浴びていなければ、決して奥深いシワにはならなかったということです。
ビタミンCには、新陳代謝を促進し、メラニン生成を延着させる煽りといったメラニン色素を淡色化講じる作用がある結果、汚れ・そばかすの防止だけでなく、できてしまった汚れ・そばかすを改善する用途をもちましている。
われわれパーソンは人肌の色つやにて黒人・白人・アジア人の3シリーズに別れていますが、これを分けているのはこういうメラニン色素の流通パーセンテージなのです。
美白化粧品は低いのから高級品まで各社品名から様々な小物が出ていますが、「本日生じる汚れに効く化粧品」といった、「これ以上汚れを増やさない・汚れを防ぐ化粧品」の2シリーズがあります。
真夜中22間~早朝2時の間に成育ホルモンは活発に生成されるといわれています。
美肌作りのゴールデンタイムによる結果、できるだけこういう時間に眠っている後片付けを作りましょう。
シミウス

エレキギターのチューニング方法

エレキギターのチューニング方法は、次のように大きく分けて4つあります。

・音を聞いて耳で合わせる
・音叉で合わせる
・チューナーを使って合わせる
・MTR内蔵チューナーで合わせる

まず、自分の耳で音を聞いて合わせるという方法がありますが、これは慣れるまでに時間がかかります。

絶対音感を持っている人なら簡単にできますが、持っていない人だと苦労するかもしれません。

ただ、音を覚えることができるので、できればこの方法で行った方が良いでしょう。

手軽にチューニングしたいという場合は、音叉を使用してください。

電源が必要ないので、いつでもどこでも合わせることができます。

そして、さらに簡単にチューニングしたいのであれば、チューナーやMTR内臓チューナーを使用しましょう。

初心者でも音をすぐに合わせられるので、とても便利です。

ただし、チューナーやMTR内蔵チューナーを使用する場合、説明書を見ないと最初は上手くできないかもしれません。

エレキギターのチューニングは一般的にこのような方法で行うので、好みの方法を選びましょう。
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痩せやすい身体を作りたい

ダイエットをすることもいいですが、できれば普段から痩せやすくてあまり太りにくい状態にしていきたいものです。少しぐらい食べ過ぎてもあまり太らないようにしていけたらとても嬉しいですね。

そういう身体をつくるために効果的なのが身体の代謝がしっかりできるようにすることです。代謝をしていることで 続きを読む 痩せやすい身体を作りたい

元々韓国コスメが好きだったのですが実際に行ってみてその安さにびっくりしました!!(@ ̄□ ̄@;)!!

もともと韓国コスメが好きで、その中でもエチュードハウスのコスメが大好きです。
見た目も可愛くて、お値段もリーズナブルなので、いろいろ試しています。
今回オススメするルージュも、エチュードハウスの店舗に行った時に見つけました。

まずは540円という値段の安さに惹かれました。
ちょうど赤リップが大流行しているときに、お試しで買ってみたことがきっかけです。
他の色も店頭で試してみましたが、いちばんしっくりきた赤色のRD302をチョイスしました。
アプリコットの優しく甘い香りもお気に入りです。
細めのスティックタイプなので、塗りやすいこと、そして持ち歩きにかさばらないこともポイントです。

赤リップのキツい色付きではなく、グロスのためか若干薄付きです。
でも、逆にそれが自分の顔には馴染み、
リップだけ浮いてしまうことが無くてオン、オフ問わず使えました。
程よく赤く色付いて、顔色をよく見せてくれます。
グロス特有のテカテカな感じも控えめで、軽めな光沢感です。
かなりチープなものなので、他の口紅と比較すると色持ちは良いとは言えませんが、
コストパフォーマンスは抜群だと思います。

この他にも最近アテニアからでたプライムルージュも隠しピンクを使った発色の良い口紅です。
グロスが苦手と言う人にもオススメできるので是非一度使ってみてください。

過去に口紅選びで失敗してしまった経験のある方にも、
オススメしやすい口紅です。一度お試しください。

作落ちしてしまった種類と元気な種類と・・

去年の今頃と比べて新芽の勢いもあまりなく、明らかに作が落ちたと感じられるレリアの大株。購入後は念入りに手入れをし、せっかく6リードにまで勢いを増やしてきただけに、今年はちょっと残念な結果に終わりそうな感じ。
しかしそこは大株の意地と言うべきか、それらの中でも最も勢いがましな2リードからは既に花芽がチラホラ見え始め、何とか今年も素敵な花は見られそうな見通しとなりひと安心。
肝心な作落ちの原因は自分でも良く分からないのですが、本来伸びてくるべき芽が動かず、むしろバックアップとして機能する筈の二番目の芽が動いたリードがかなり多かったという事実があります。
その根本原因こそ不明ですが、結果として小さくまとまり易い芽が集中的に伸びてしまえば、作が落ちても仕方なしと言ったところでしょうか。
夏場の栽培環境自体は明らかに昨年より上。アサガオの遮光効果で周囲の気温も暴走せず、風通しは保たれたままですからちょっと惜しい気もします。いずれにせよ、この環境を来年以降も維持して、より充実した株作りに邁進するしかありません。
一方4年前に箱根の植物園で購入し早速素焼き鉢に植え替えたフウラン系の交配種は大変元気。太い根を鉢から1メートル近くも垂らし、それらはまだ伸長を続けています。もちろん今年は去年以上に多くの花芽が上がってくるのは間違い無いでしょう。
フウラン系の花の香りはかなり注意しなければ感じ取れない程ほのかなものですが、大変上品で洋ランとはまた違った良さがあり、今からでも大変楽しみです。歯を白くする歯磨き粉のおすすめってありますか?

顔から首に向けてリンパの流れを良くするマッサージ

リフトアップしながら頭痛解消の一石二鳥朝晩の洗顔後、化粧水やクリームをつけ指の流れを良くした後に、

親指と人さし指を広げ、顎からこめかみに向けて3回肌を持ち上げます。そして中指と人さし指でこめかみをグルグルとマッサージ。そのまま耳の前を通って首の左右のリンパを通り肩のリンパまで流す。それを朝晩3セット行っています。

以前頭痛に関する情報番組でやっていたのだ思いますが、だいぶ前の話なので本当に正しいやり方かは忘れてしまい今は自己流ですが、私はこれを始めてから週に3日は起こっていた頭痛がする月に1,2回位に減りました。気持ちの問題かもしれませんが・・・

リンパの流れも良くなってる気がして気持ちがいいです。

洗顔後のちょっとした時間でできるので、苦にもならないです。

時間に余裕がある時は、口を大きく開けて行うあいうえお体操も3回位やっています。人には見せられない形相ですが、顔の筋肉がほぐれて表情が明るくなる気がします。

顔にせよ、体にせよ、リンパの流れを良くすることが大事だなぁと、歳とともに実感しています。バイビープレミアムジェルの口コミ~ダイエット効果はあるの?ほんとに痩せる?

バストアップは豆乳だけでは難しい

バストアップするには豆乳がいいなんて言います。
しかし、豆乳を飲み続けても効果なんて出ないけど?
なんていう人もいますよね?
これって原因は豆乳が合わなかっただけ?
なんて考えますよね。

実はこの問題、豆乳だけが原因というわけではないんですね。
豆乳を飲んで、女性ホルモンを増やせばいい…という考えだけだと、やはり効果は出にくいです。

女性ホルモンのバランスが整って初めて、効果が出やすい環境が整うのです。
女性ホルモンはストレスや、睡眠が足りない、不規則な生活、無理をしたダイエットをしていると、簡単に崩れてしまいます。

このバランスをまずは整えることが、バストアップに繋がるともいえます。
豆乳を飲むことで、バストアップの可能性がある、と言えます。
全体的にバランスの取れた方法を行っていくことが、バストアップできるのです。

豆乳にも飲みやすいものもたくさん出ているので、試しに飲んでみるいいかもしれませんね!
ベルタプエラリア